Индивидуальная консультация
Индивидуальная консультация
Вы можете записаться на разовую консультацию по вашей проблеме или в длительную еженедельную терапию
На разовой консультации вы сможете:
  • рассказать о том, что вас сильно беспокоит, выговориться и получить поддержку
  • прожить острую ситуацию или яркие чувства, снять аффект
  • посмотреть на свою проблему со стороны, получить обратную связь, сделать выбор или принять решение
В результате длительной еженедельной терапии:
  • вы сможете добиться качественных, устойчивых изменений своего состояния
  • получить опыт здоровых и поддерживающих отношений
  • узнать себя настоящую и быть увиденной и принятой такой, какая вы есть
На разовой консультации вы сможете:
  • рассказать о том, что вас сильно беспокоит, выговориться и получить поддержку
  • прожить острую ситуацию или яркие чувства, снять аффект
  • посмотреть на свою проблему со стороны, получить обратную связь, сделать выбор или принять решение
В результате длительной еженедельной терапии:
  • вы сможете добиться качественных, устойчивых изменений своего состояния
  • получить опыт здоровых и поддерживающих отношений
  • узнать себя настоящую и быть увиденной и принятой такой, какая вы есть

Я не работаю в краткосрочных подходах с регламентируемым количеством сессий и протоколами.

Я считаю, что каждый человек индивидуален, и приглашаю исследовать ваш собственный внутренний мир. Да, это требует времени и усилий, но результат окупается многократно!

Самое ценное в терапии - начать со временем говорить правду самой себе в присутствии другого человека. В этот момент и начинается настоящее исцеление.

На пути к решению вашего запроса вы будете учиться осознавать и проживать свои чувства, относиться к себе бережно, не ругать, а поддерживать саму себя в любой ситуации. Впоследствии, из такого состояния вы сами сможете сделать все, что захотите - опираясь на свою СИЛУ

Если вы затрудняетесь сформулировать свой запрос - вы можете прийти без него, и мы попробуем отыскать причину ваших проблем вместе

Я работаю в интегративном подходе, помимо классического диалога использую психодраму, телесно-ориентированный подход, арт-терапию, метафорические карты, расстановки, полевую терапию, имею опыт работы с шоковой травмой и травмами развития. Постоянно учусь и расширяю свои навыки и компетенции, чтобы еще качественнее помогать вам

Я в непрерывной еженедельной личной терапии более трех лет, плюс имею опыт одного года еженедельной групповой терапии. Как психолог практикую с июня 2022, стаж более 500 сессий, работаю под регулярной личной супервизией Анастасии Бадаевой, дополнительно работаю в двух супервизионных группах - для психологов и для травматерапевтов
Темы, с которыми я работаю в длительной терапии
  • Материнство женщины
    любые вопросы, связанные с материнством женщины: подготовка
    к беременности, невозможность зачать, диагноз "бесплодие", ведение беременности, подготовка к родам, послеродовое сопровождение, материнское выгорание
  • Самооценка и самоценность
    низкая самооценка и ее последствия: «у меня низкая самооценка», «не люблю себя», «я сильно завишу от мнения других людей», «постоянно под всех подстраиваюсь», «не могу проявляться в мир, заявлять о себе», «я недостойна того, чего хочу»
  • Чувства или их отсутствие
    чрезмерная чувствительность, вспыльчивость либо отсутствие эмоций и желаний, выгорание: «я ничего не хочу», «постоянно чувствую усталость и подавленность», «у меня ничего не получается», «я недовольна своей жизнью», «я прокрастинирую», «я слишком чувствительная», «я хочу контролировать свои чувства»
  • Отношения
    сложности в отношениях - с родителями, с собственными детьми, с окружающими людьми, начальством, отсутствие друзей, страх публичных выступлений. Проблемные отношения с партнером или, наоборот, отсутствие любовных отношений. Проживание развода или завершения отношений, либо смерти партнера
Темы, с которыми я работаю в длительной терапии
  • Материнство женщины
    любые вопросы, связанные с материнством женщины: подготовка к беременности, невозможность зачать, диагноз "бесплодие", ведение беременности, подготовка к родам, послеродовое сопровождение, материнское выгорание
  • Самооценка и самоценность
    низкая самооценка и ее последствия: «у меня низкая самооценка», «не люблю себя», «я сильно завишу от мнения других людей», «постоянно под всех подстраиваюсь», «не могу проявляться в мир, заявлять о себе», «я недостойна того, чего хочу»
  • Чувства или их отсутствие
    чрезмерная чувствительность, вспыльчивость либо отсутствие эмоций и желаний, выгорание: «я ничего не хочу», «постоянно чувствую усталость и подавленность», «у меня ничего не получается», «я недовольна своей жизнью», «я прокрастинирую», «я слишком чувствительная», «я хочу контролировать свои чувства»
  • Отношения
    сложности в отношениях - с родителями, с собственными детьми, с окружающими людьми, начальством, отсутствие друзей, страх публичных выступлений. Проблемные отношения с партнером или, наоборот, отсутствие любовных отношений. Проживание развода или завершения отношений, либо смерти партнера

  • 60 минут

    продолжительность сессии

  • очно или онлайн

    очно в Москве, кабинет в 3 минутах

    от м. Чеховская или м. Яхромская

  • ₽4000

    стоимость сессии

60 минут
продолжительность сессии
очно или онлайн

очно в Москве, кабинет в 3 минутах

от м. Чеховская или м. Яхромская

₽4000
стоимость сессии
Made on
Tilda