Индивидуальная консультация

Вы можете записаться на разовую консультацию по вашей проблеме или в длительную еженедельную терапию
На разовой консультации вы сможете:
  • рассказать о том, что вас сильно беспокоит, выговориться и получить поддержку
  • прожить острую ситуацию или яркие чувства, снять аффект
  • посмотреть на свою проблему со стороны, получить обратную связь, сделать выбор или принять решение
В результате длительной еженедельной терапии:
  • вы сможете добиться качественных, устойчивых изменений своего состояния
  • получить опыт здоровых и поддерживающих отношений
  • узнать себя настоящую и быть увиденной и принятой такой, какая вы есть
На разовой консультации вы сможете:
  • рассказать о том, что вас сильно беспокоит, выговориться и получить поддержку
  • прожить острую ситуацию или яркие чувства, снять аффект
  • посмотреть на свою проблему со стороны, получить обратную связь, сделать выбор или принять решение
В результате длительной еженедельной терапии:
  • вы сможете добиться качественных, устойчивых изменений своего состояния
  • получить опыт здоровых и поддерживающих отношений
  • узнать себя настоящую и быть увиденной и принятой такой, какая вы есть

Я считаю, что каждый человек индивидуален, и приглашаю исследовать ваш собственный внутренний мир. Да, это требует времени и усилий, но результат окупается многократно!

На пути к решению вашего запроса вы будете учиться осознавать и проживать свои чувства, относиться к себе бережно, не ругать, а поддерживать саму себя в любой ситуации. Впоследствии, из такого состояния вы сами сможете сделать все, что захотите - опираясь на свою СИЛУ

Если вы затрудняетесь сформулировать свой запрос - вы можете прийти без него, и мы попробуем отыскать причину ваших проблем вместе

Я работаю в интегративном подходе, помимо терапевтической беседы использую психодраму, телесно-ориентированный подход, EMDR, арт-терапию, метафорические карты, расстановки, полевую терапию, имею опыт работы с шоковой травмой и травмами развития. Постоянно учусь и расширяю свои навыки и компетенции, чтобы еще качественнее помогать вам

Я в непрерывной еженедельной личной терапии более четырех лет, имею опыт одного года еженедельной групповой терапии. Как психолог практикую с июня 2022, стаж более 1000 сессий, работаю под регулярной личной и групповой супервизией.
Темы, с которыми я работаю
  • Личностные и возрастные кризисы
    - «не знаю, чего хочу»
    - «нет смысла жизни»
    - «мне не нравится моя жизнь»
  • Отношения
    - обиды на родителей
    - проблемы с мужем/женой
    - отсутствие партнера или друзей
  • Низкая самооценка и ее последствия:
    - «постоянно под всех подстраиваюсь»,
    - «не могу проявляться в мир, заявлять о себе»,
    - «я хуже других людей»
  • Чувства или их отсутствие
    - «я ничего не чувствую»
    - «не умею злиться»
    - «я хочу контролировать свои чувства»
  • Материнство женщины
    - невозможность зачать или родить ребенка
    - материнское выгорание
    - проблемы в отношениях с детьми
  • Выгорание, усталость, апатия
    - «у меня нет сил ни на что»
    - «отдых мне не помогает восстановиться»
    - «я ничего не хочу»
  • 60 минут


    продолжительность сессии

  • очно или онлайн


    очно в Москве, кабинет в 3 минутах

    от м. Чеховская или м. Яхромская

  • ₽4000


    стоимость сессии

  • Продолжительность сессии
    60 минут
  • Формат встречи

    очно в Москве, кабинет у м. Яхромская

    или онлайн

  • Стоимость
    4000 рублей
Made on
Tilda